别以为给孩子喝牛奶就健康,这几种喝法是在伤害宝宝!

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2018-11-26 11:35:08 来源: 全球加盟网  有994人参与
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提起牛奶,不少家长都会觉得那是好东西,每天给孩子喝喝对身体很好。牛奶是孩子成长过程中必不可少的食品,但是家长们一定要注意,牛奶喝对了有利于身体健康,喝不对很容易会对身体产生副作用,千万别让错误的牛奶饮法伤害了宝宝的身体。

你认识牛奶吗?

“一杯牛奶可以强壮一个民族”,这是一句很多人耳熟能详的话。

牛奶,是古老的饮料之一。牛奶的化学成分很牛奶中的矿物质种类非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。难得的是,牛奶是人体钙的主要来源之一,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。

几乎有80%的父母对牛奶的认识,基本处于“补钙”的阶段,其实牛奶中含有几近百分之六七十的水,但却不能完全代替水,牛奶中还含有一些另外的物质,比如全脂牛奶中含有动物脂肪等等,喝过多的牛奶会对健康反而会造成隐患。

3岁以上的孩子建议每天喝250ml的牛奶,不可超500ml。还有哪些误区是妈妈们常犯的呢?下面我们就来一起了解一下!

牛奶越香浓越有营养?诗安产后加盟

不少家长在给孩子挑选牛奶的时候,习惯选择浓度较高的。他们认为,越浓的牛奶,所含的营养就越多。实际上,这是不科学的。

所谓的“浓牛奶”,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的标准。而造成牛奶过浓的主要原因有2个:一是,冲调不当。即粉多水少。二是,商品添加了香精、稳定剂和增稠剂。

如果孩子经常喝过于香浓的牛奶,会增加肠胃负担。尤其是婴幼儿,由于内脏发育还不完善,若是常喝过浓牛奶,会超出胃肠的承受力,引起腹泻、食欲不振、消化不良等症状。

正确做法:自有工艺奶粉在冲泡上有严格的水粉添加比例,不必刻意加粉。在购买牛奶时,尽量选鲜奶,不必盲目追求浓香味儿。

儿童牛奶、高钙奶比普通牛奶营养更好?

答案当然是否定的。

儿童牛奶,和普通牛奶并无差别,只不过前者中添加了更多的糖分或者调味剂,为了让孩子更加接受和偏爱。

高钙奶,添加了比普通牛奶稍多些的钙元素。但实际上,添加过多的钙,宝宝是无法全部吸收的。更关键的一点是,大多数孩子不是缺钙,而是缺少促进钙吸收的维生素D

所以妈妈们也不要期待这些“制造”的营养奶能给宝宝补充特定的营养了。选择购买时,仔细看看包装外的配料说明!只有单独的配料——生牛乳。

宝宝什么时候喝牛奶?诗安产后加盟

美国儿科学会给出的建议是:孩子满1岁后,你可以开始给他喝纯牛奶或者脂肪含量只有2%的低脂奶,但必须同时提高/增加摄取均衡的辅食。

为什么孩子一岁之前不能喝牛奶呢?

因为牛奶无法被婴儿轻松地完全消化。而且,牛奶含有高浓度的蛋白质和矿物质,它们会给新生儿尚未发育成熟的肾脏带来压力。此外,纯牛奶中缺乏铁、维生素C和其他宝宝发育所需的营养物质。

所以说一岁以内的宝宝,还是要吃母乳或者自有工艺奶才合适。

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