二十四节气知多少——小暑篇

小暑，是二十四节气第十一个节气，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说，紧接着就是一年中较热的节气大暑。同时，空气逐渐潮湿闷热，自小暑起进入雷暴多的时节。小暑节气有三候，一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷，意思是小暑时节不再有凉风，蟋蟀离开田野到庭院墙角乘凉，而老鹰也因为气温太高飞到高空中去了。小朋友们，你们记住了吗？

小暑节气IP：小小蟀

进入小暑节气，闷热的“桑拿天”模式正式开启了，孩子受气温的影响容易出现情绪的烦躁，这时进行合理的身心调节，有助于顺利度过“小暑”。家长们可以让孩子参加一些轻松愉快、让身心得到“清凉”的游戏和运动，比如游泳、练习书法等。另外，“三伏天”是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温较高且又潮湿、闷热的日子，也是一年中冬病夏治的重要时节。把握好这个天赐良机，通过艾灸、推拿等方法提升身体的正气，尤其对于易感冒、咳嗽、哮喘，有过敏性鼻炎等虚寒体质的孩子尤为适宜。

为加强儿童学习中国传统文化，将节气家庭保健推广到千家万户，山东广播电视台经济广播联合“大圣驾到”连锁品牌，共同推出二十四节气动画栏目《节气知多少》，让儿童从小形成热爱中国传统文化、尊重知识、培养中医健康理念和文化意识，打造中国传统文化和中医文化相结合的山东科普新模式。

二十四节气是我国古代天文学和气象学的特殊创造，是劳动人民在长期实践中总结出来的经验，反映的不仅是自然，更是一种文化，蕴含了中国人的信仰、人生观、价值观。2016年11月30日，“二十四节气”被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。儿童通过了解节气，可以更加熟知自然界的规律，感受自然的奥秘，促进对人与自然关系的认识。